هذا ما يفعله كوب من القهوة قبل ممارسة الرياضة

ذكرت دراسة جديدة أنّ القهوة مفيدة جداً قبل ممارسة التمارين الرياضية، وهو أمر قد لا يعرفه الكثيرون.

ماذا يفعل كوب من القهوة بالجسم قبل ممارسة الرياضة؟

توصلت دراسة حديثة إلى أن القهوة يمكن أن تقوم بشيء رائع في الجسم قبل التمارين الرياضية، وفق المجلة المتخصصة في التغذية الرياضية.